Que vous soyez en quête de performance ou de détente, nos installations à Douvrin et la pédagogie bienveillante de Martin, notre maître-nageur vous garantissent une expérience inoubliable !
Un programme varié et évolutif
Dans une ambiance énergique, le centre aquatique Far'Aquatique vous propose des cours d’aquatraining divisé en petits ateliers qui s’enchaînent, en rythme et en musique. Vous pourrez ainsi adapter les exercices en fonction de votre condition physique.
Durant ces cours, le centre aquatique met à votre disposition un coach qui vous propose des cours avec des exercices ciblés et des mouvements spécifiques menés à votre rythme selon votre profil et vos objectifs. Ces cours vous offrent à coup sûr une remise en forme globale et originale grâce à la diversité des ateliers proposés.
Les bienfaits de l’aquatraining
- Améliore l’endurance : booste le cardio et la capacité respiratoire..
- Tonifie et renforce : sollicitations musculaires variées pour un corps sculpté.
- Préserve les articulations : aucun impact grâce à la résistance naturelle de l’eau.
- Draine et réduit la rétention d’eau : effet massant bénéfique sur la circulation sanguine.
